孩子中午要睡觉可以调节情绪、消除疲劳、增强免疫力、促进消化、促进身体增长等，需要选择正确的睡觉时间。
1、调节情绪：孩子正处于发育的阶段，假如玩了一上午之后，或许会随着着情绪较差，通过准时午睡可以起到调节情绪有哪些用途，还可以改变精神状况。
2、消除疲劳：同时也可以帮助疲劳感消除，孩子的体质比较弱，假如长期玩耍或许会随着着身体疲劳，通过午睡可以恢复精力。
3、增强免疫力：午睡也能达到增强免疫力有哪些用途，也可刺激淋巴细胞，分泌出细胞因子，还可以增加感知的能力。
4、促进消化：通过适合的睡眠，还可以增加胃肠道蠕动，改变消化与吸收的功能，帮助积食症状消退。
5、促进身体增长：在睡觉的过程中，孩子会出现身高的增长，假如睡眠时间过少，或许会影响到成长激素的分泌。
孩子在喂养的过程中，需要在饮食上做到荤素搭配，营养全方位，防止营养不好的。假如孩子出现不适，建议准时带其就诊。
