有一位前辈跟我算过一笔账：
假如天天早起一小时，一个月就比其他人多了 30 个小时，这 30 个小时，你可以看完几本书，可以在一门新技能上初基础知识槛……
人与人的差距就是如此渐渐拉开的。
这一笔账算得我热血沸腾，二话不说，当即着手去推行。
可是这激情来得快褪去得也快，天天早上被闹钟吵醒的电光石火之间，就为自己找了无数的原因和借口开脱：
“睡眠不足影响一天的效率。”
“学习不差这一会儿，先再补个觉。”
“明天肯定把今天欠下的补回来，说到做到。”
……
等心认可足地睡醒后，又陷入懊悔自责中：“真是没用，我们的征途是星辰大海，如何连早起都办不到。”
多少人如这般，无数次地卯足劲儿要早起，又无数次地折戟沉沙。
想要变得出色，从早起开始
常言道：“三更灯火五更鸡，正是男儿念书时。”
南怀瑾也曾说过：“能控制早晨的人，方可控制生活。”
让孩子多睡半小时未必会让孩子精力更充沛，但早起半小时却可以让孩子比其他人提前半小时进入清醒的状况，等于天天比其他人多活了半个小时。
长此以往，会是件多么可怕的事？
我曾就“早起”这事请教过一位学霸朋友，为何一直想早起却起不来。
这位朋友笑着跟我说：可能少了一种非到不可的渴望。假如你从心底里想变出色，或许闹钟还没有响，你已经自发地从床上跳起来了。
我有点了解朋友的意思了。大部分人没法早起，是没明确心中想要的，只不过由于感觉要早起而早起。
这是多少人的历程：要早起晨读英语，可仿佛也没达到非学不可的地步；要爬起来看书，还没有翻几页，又陷入自我怀疑中，看这类书是为了什么。
固然诸如看书、晨跑、背英语都是有利的事情，但假如心中抱着可有可无的念头，自然非常难坚持下去。
反之，假如自己有一个坚定的目的，即便这目的万里之遥，也必逐之。
就仿佛“为何唐僧可以获得真经”如此的问题，大家会不约而同地回答说“由于有孙奥创”，老师却笑着说：“从踏出长安的那一刻，他就了解他的目的在西天，矢志不移。如此的人不成功哪个成功。”
有人年华虚度，空有一身疲倦，不是不够努力，而是在迈向前方时尽是踌躇和茫然。
所以在谈自律早起时，不如先想一下为什么要早起，先想一下那个想穷其一生都要到达的地方。
假如心中了然后，自然有了早起的动力，有了努力的方向。
早起比熬夜更好
千万不要小看早上这段宝贵的时光。
第一，这是一段优质的时间，精力充沛，没人打扰，可以高度集中注意力，修炼我们的硬本领。
第二，早起可以增加一天可借助的时间，比其他人早起两小时，每一个月就比其他人多出 3 天的时间，一年就是 36 天。
日积月累，厚积薄发，那些因早起，所积累的时间所学习的常识，汇聚在一块，一不小心就能帮助孩子通向成功。
早起也比熬夜更好。
一方面是由于，早起的孩子生活更规律，学习更主动，且没熬夜带来的健康问题。会学的孩子可以借助早晨大脑最清醒，注意力最集中的时刻进行学习、梳理、分类，效率大大提升，自然事半功倍。
其次是由于，一些孩子虽然学习到非常晚，看上去非常勤奋，但一天的疲劳战打下来，学习的效率并不高。所以当 “夜猫子” 睡眼惺忪的时候，早起的孩子可能已经完成晨跑，吃好早餐，预习好功课，能量满满地迎接新一天的挑战。
1日之计在于晨，熬夜的孩子大都在消耗，早起的孩子才是在滋养。
早起的时光，累积下的努力，就是孩子生活开挂的诀窍。由于取得了早晨，就赚得了回弯道超车的时间。
奥巴马曾说过：“当你一直提前，这个世界没什么是你办不到的。”
想要开挂的生活，从早起开始。
怎么样不痛苦地早起？
其实，假如想早起，一个很好的办法就是：培养习惯。
把早起变成一种自动运行的习惯，早起就不再成为问题。痛苦地坚持早起的人，肯定是不常常早起。
早起的习惯没打造起来，所有都是镜花水月，纸上谈兵。
那样，帮助孩子培养早起的习惯，需要做到以下几个方面：
爸爸妈妈要同孩子一块早起
巩汉林曾在一次采访中讲到，有一次，他的儿子巩天阔在马上外出上学时，看到爸爸妈妈还在休息，便忿忿不平嘟囔了一句。
从那天起，巩汉林和老婆金珠便以身作则，坚持早起做饭。
从此，儿子不只没再抱怨过，而且早起更自觉了。爸爸妈妈的言行就是无声的老师。爸爸妈妈做得好与坏，孩子虽然不会全盘同意，但还是会产生潜移默化的影响。
用早睡保证早起，用早起倒逼孩子早睡
大家需要要保证孩子有充足的睡眠，孩子才能有充沛的精力认真学习。
所以，早睡是早起的首要条件，但有一点，父母应该注意。
充足的睡眠，不是必须要睡够 8 个小时。
依据研究表明：有时睡 8 小时的成效还没睡 7.5 小时的成效好。
为何？由于大家的睡眠是有周期的，1.5 小时为一个周期，在周期结束的时候醒来是最舒服也最困难犯困的。
因此，大家可以选择更合适孩子的睡眠周期。
给孩子的早起行为一些奖励
赖床是孩子的本能，早起痛苦是孩子的正常反应。
但假如给早起、学习如此的事件加上一些奖励的刺激，就能让正面情绪在一定量上抵消原有些负面情绪。
孩子对明天有期待，心情就会喜悦，也就不会为早起而痛苦了。
被视为家庭教育圣典的《曾国藩家书》中，用八个字总结曾家的教育诀窍：“早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪”。
其中 “早”，就是指全家人一块早起，尤其是孩子们早起念书，被曾府上下，视为家教的核心大事而常抓不懈。
要了解，无论多么大的收获，都是从小的成功上一点一滴积累而来的。生活的改变，也是从一些微不足道的习惯和细节上开始变化的。
过好了这一天，才可以过好以后的每一天。
当大家可以战胜懒惰，抵抗魅惑，维持勤奋和自律，在不远的某1日，就必然会收成自己想要的生活。
早点起床吧，清晨暖暖的阳光穿透树叶照射在脸上的感觉，真的非常美好。
这个世界，正在悄悄奖励那些早起的孩子。
